Gestaltterapi fokuserer på øyeblikket og helheten i opplevelsen din. I terapien utforsker vi hvordan du samhandler med omgivelsene og deg selv her og nå. Du får støtte til å bli bevisst tankemønstre, følelser og opplevelser i kroppen. Gestalt betyr å skape forståelse. I terapien bruker vi en kreativ tilnærming, som legger vekt på egenansvar og økt bevissthet.

Jeg er under utdanning for å bli klinisk aromaterapeut og jeg jobber i dag som sertifisert oljelærer. Eteriske oljer kan brukes som naturmedisin og du er hjertelig velkommen til en konsultasjon der du får hjelp til å finne ut hvordan du kan bruke eteriske oljer på best mulig måte.

Enneagrammet er en personlighetsteori som utforsker ni grunnleggende personlighetstyper og hvordan de samhandler med verden. Det ser også på underliggende motivasjoner og utviklingsmuligheter for hver type. Det gir innsikt i adferd, tankemønstre og følelser, og det kan brukes som et verktøy for personlig vekst og mellommenneskelige relasjoner. Jeg utdanner meg til Enneagram teacher og practitioner gjennom The Narrative Enneagram i USA - og jeg tilbyr studentpris på gruppe og konsultasjon. 

Å meditere skaper indre ro og gjør deg stødigere inne i deg selv. På pusterommet kan du bli med i ei meditasjonsgruppe som møtes for å meditere sammen en gang i måneden. Ta med deg din egen matte og et pledd.